menu search
/ Làm đẹp 244 Views

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả để luôn trẻ đẹp như thiếu nữ

Cách chăm sóc da mặt dành cho chị em tuổi 30

Chăm sóc da mặt ở tuổi 30 như thế nào là vấn đề được các chị em hết sức quan tâm chú ý, bởi lẽ, bước vào độ tuổi 30, làn da của các chị em sẽ không còn được như thời thiếu nữa, và chỉ cần một chút lơ là, chủ quan trong việc chăm sóc thôi cũng sẽ khiến cho sức khỏe làn da xuống cấp.

Tuy nhiên, các chị em không cần quá lo lắng, bởi thực tế, việc chăm sóc da mặt tuổi 30 không quá khó khăn, phức tạp như bạn nghĩ. Chỉ cần bạn nắm rõ được những vấn đề làn da tuổi 30 thường gặp là gì, và áp dụng cách chăm sóc da mặt cả bên trong lẫn bên ngoài dưới đây là được.

Những vấn đề thường gặp với làn da tuổi 30

Bước vào độ tuổi 30, làn da của các chị em phái đẹp bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, với những biểu hiện thường gặp như nám da, tàn nhang, nếp nhăn vùng khóe mắt, miệng… khiến cho không ít chị em cảm thấy buồn phiền, cũng như không được tự tin như thời thiếu nữ.

Da mặt tuổi 30 có rất nhiều vấn đề cần quan tâm

Da mặt tuổi 30 có rất nhiều vấn đề cần quan tâm

Với những chị em làm việc văn phòng, thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính còn gặp phải tình trạng làn da bị xỉn màu, thô ráp, lỗ chân lông giãn rộng, không được mềm mại, mịn màng. Dù cho có sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm đắt tiền cũng khó có thể lấy lại được vẻ mịn màng, hay che giấu được triệt để các vấn đề về da.

Một vấn đề mà các chị em cũng thường gặp với làn da tuổi 30 đó chính là làn da kém đàn hồi, không còn căng mịn, trông thiếu sức sống, có thể là do lối sống, sinh hoạt không được điều độ, hoặc do sự thay đổi về nội tiết tuổi ở độ tuổi ngoài 30 của chị em, vô hình chung đã cộng thêm một cơ số tuổi cho phái đẹp.

Vậy, đâu là giải pháp hiệu quả nhất để các chị em có thể lấy lại được vẻ trẻ trung, tươi tắn, rạng ngời cũng như sức khỏe cho làn da tuổi 30 của mình? Câu trả lời đó chính là áp dụng các cách chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài, tăng cường sức khỏe cho làn da từ bên trong, đồng thời áp dụng thêm các biện pháp đặc trị bên ngoài.

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 từ bên trong

Với cách chăm sóc da mặt ở tuổi 30 từ bên trong, các chị em cần chú ý đến việc duy trì sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi điều độ, hợp lý. Không thức quá khuya, hay làm việc quá sức, vì stress, mệt mỏi… cũng là lý do khiến cho làn da của chị em bị ảnh hưởng rất nhiều.

Chị em cần chú ý chăm sóc da mặt tuổi 30 từ bên trong

Chị em cần chú ý chăm sóc da mặt tuổi 30 từ bên trong

Chị em cũng cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho làn da vào trong chế độ ăn uống của mình như rau xanh, cá hồi, trứng, thịt gà… Các loại trái cây ít ngọt, chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, nho, bưởi, kiwi… cũng rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Ngoài ra, các chị em đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể, trung bình từ 1,5 – 2l nước/ngày tùy theo cân nặng, chỉ số cơ thể của mỗi người.Bởi thực tế khoa học đã chứng minh, việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm đẹp da rất hiệu quả.

Cách chăm sóc da mặt tuổi 30 từ bên ngoài

Thực hiện đồng thời với cách chăm sóc da mặt từ bên trong cơ thể, chị em cũng cần chăm sóc làn da bên ngoài. Để chăm sóc làn da từ bên ngoài, các chị em cần chú ý đến việc giữ vệ sinh cho làn da, sử dụng các loại hóa mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình, cũng như chống nắng cho da thật kỹ mỗi khi ra ngoài. Cụ thể như sau:

Giữ vệ sinh cho làn da tuổi 30

Giữ vệ sinh cho làn da tuổi 30

– Giữ vệ sinh cho da: Các chị em nên tiến hành rửa mặt với nước mát thường xuyên, nhất là trong thời tiết ngày hè nóng nực để làm mát da, đồng thời rửa sạch bụi bẩn bám dính trên da mặt. Nếu sử dụng sửa rửa mặt, bạn chỉ nên dùng tối đa 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, và buổi chiều sau khi đi làm về để làm sạch da.

– Lưu ý khi sử dụng hóa mỹ phẩm: Hãy lựa chọn thật kỹ lưỡng các loại hóa mỹ phẩm phù hợp với làn da, kiểu da của mình. Cân nhắc việc sử dụng các mỹ phẩm đặc trị khi da có vấn đề khó có thể giải quyết bằng các biện pháp thông thường như nám da, tàn nhang, hay mụn trứng cá…

– Chống nắng cho da mặt: Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động rất tiêu cực cho làn da, đặc biệt là da mặt. Do đó, bạn cần chống nắng kỹ càng cho da cũng như cần che chắn kỹ càng cho da mỗi khi ra ngoài. Bạn nên bôi kem chống nắng trước 30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ làn da của bạn được hiệu quả hơn nhé!

Trên đây là những cách chăm sóc da mặt tuổi 30 mà các chị em phụ nữ cần lưu ý để có được làn da trẻ trung, mịn màng, cũng như ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da có thể làm chị em tự ti mỗi khi xuất hiện. Hãy áp dụng ngay ngày hôm nay để có được làn da trẻ trung tươi tắn như thiếu nữ bạn nhé!

Related Post

#TAG