Cách dùng dầu dừa giảm mỡ bụng đẹp hơn đi spa

cach-dung-dau-dua-giam-mo-bung-dep-hon-di-spa (4)
cach-dung-dau-dua-giam-mo-bung-dep-hon-di-spa (4)

Dầu dừa giảm mỡ bụng là một trong những tác dụng tuyệt vời của dầu dừa khi làm đẹp. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn kỹ lưỡng cách thực hiện.

Tại sao dầu dừa giảm mỡ bụng

Dầu dừa là một sản phẩm quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ dùng để làm đẹp như dưỡng da, làm trắng da, kích thích tóc mọc và cả giảm mỡ bụng nữa. Dầu dừa chứa rất nhiều acid béo nên có tác dụng tích cực đối với sự trao đổi chất bên trong cơ thể con người

Dầu dừa giúp làm tăng cảm giác no bụng
Dầu dừa giúp làm tăng cảm giác no bụng

Chuỗi acid béo trung bình khi đươc hấp thụ vào cơ thể bên trong con người thì sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành các chuỗi acid béo chuỗi dài, có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa và giúp tiêu trừ chất béo dư thừa ở phía bên trong của cơ thể, đặc biệt tại vùng  bụng.

Một trong những tính chất của dầu dừa đó là giúp làm tăng cảm giác no bụng, hạn chế lượng thực phẩm nạp vào bên trong cơ thể nên có thể hỗ trợ trong quá trình giảm cân với dầu dừa. Nguyên nhân này xuất phát bởi dầu dừa có chuỗi Trigluceride khiến cho mỡ thừa bị tiêu hao bởi nhiệt độ cao khi vào cơ thể.

Cách phương pháp dùng dầu dừa giảm mỡ bụng

Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể sử dụng dầu dừa để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể dùng dầu dừa để uống, để ăn hoặc massage mỗi ngày để thấy được hiệu quả. Tuy nhiên dù với bất kỳ cách nào thì bạn cũng cần xây dựng cho mình một lối sống khoa học, và kiên trì sử dụng thì mới có được hiệu quả như ý muốn.

Uống dầu dừa

1 Thìa dầu dừa có tác dụng vô cùng tuyệt vời
1 Thìa dầu dừa có tác dụng vô cùng tuyệt vời

Nếu bạn muốn cách dùng dầu dừa giảm mỡ bụng nhanh nhất thì có thể uống trực tiếp dầu dừa vào bên trong cơ thể để đạt được hiệu quả như mình mong muốn..Vào mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy và ăn sáng bạn hãy dùng dầu dừa để uống, chỉ cần uống 1 thìa dầu dừa để cơ thể có thể hấp thụ tốt đồng thời không gây ra ảnh hưởng đến dạ dày.

Dầu dừa và sữa chua

Dầu dừa khi kết hợp sử dụng với sữa chua sẽ mang lại hiệu quả cao hơn trong việc thực hiện giảm mỡ bụng. Sữa chua không đường có chứa nhiều acid lactic có thể kích thích hệ tiêu hóa hoạt động,  giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả đồng thời giảm cảm giác thèm ăn mỗi ngày.

Dầu dừa và sữa chua
Dầu dừa và sữa chua

Cách thực hiện như sau : bạn trộn đều 2 thìa cà phê dầu dừa với 1 thìa sữa chua không đường trong một chiếc bát nhỏ rồi cho vào ngăn đá để đóng đá . Ngày hôm sau, khi hỗn hợp đã đóng đá thì bạn hãy lấy ra, thái theo từng miếng nhỏ và thưởng thức. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 2 – 3 lần để giảm cân và đánh tan vùng mỡ bụng nhé.

Salad dầu dừa giảm cân

Salad dầu dừa giảm cân
Salad dầu dừa giảm cân

Thêm một cách để bạn có thể dùng dầu dừa giảm mỡ bụng đó là sử dụng dầu dừa như một loại salad thơm ngon. Bạn có thể dùng mỗi ngày, khi mà cơ thể cảm thấy đói thì ngay lập tức có thể sử dụng món salad này nhé.

Nguyên liệu bao gồm :

  • 100 gram xà lách
  • 1 Thìa dầu dừa
  • 1 Củ hành tây
  • 1 Quả dưa leo
  • Giấm, rượu vang đỏ
  • Muối, hạt tiêu

Bạn trộn đều hỗn hợp trên lên trên một chiếc bát là có thể sử dụng ngay. Ngoài làm tăng cảm giác no thì loại salad từ dầu dừa này cũng phòng ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nữa.

Massage mỡ bụng bằng dầu dừa

Cuối cùng, massage mỡ bụng bằng cách dùng dầu dừa cũng là một phương pháp vô cùng hữu hiệu và lại nhanh gọn, tiết kiệm chi phí … Cách này không chỉ giúp cho mỡ bụng nhanh chóng tiêu tàn mà còn khiến cho da bụng trở nên săn chắc, hồng hào hơn.

Massage mỡ bụng bằng dầu dừa
Massage mỡ bụng bằng dầu dừa

Cách thực hiện : trước tiên bạn cần rửa sạch, vệ sinh vùng bụng rồi lau khô với khăn mềm. Tiếp theo đó bạn thoa dầu dừa lên cơ thể và bắt đầu massage nhẹ nhàng bằng cách dùng hai ngón tay cái ấn từ rốn qua hai bên hông. Tiếp theo là thoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ

Để lại bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here