Cách làm món sinh tố dưa hấu giải nhiệt mùa hè siêu dễ

cách làm sinh tố dưa hấu
sinh tố dưa hấu

Mách bạn cách làm món sinh tố dưa hấu vừa đẹp da, thon dáng, giải nhiệt mùa hè đơn giản nhanh chóng nhất với những nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm, rẻ tiền ngay trong gian bếp của mình

Mùa hè đến mang theo cái nắng nóng oi bức, ngột ngạt, không chỉ khiến cho bạn cảm thấy uể oải, nóng nực mà còn có nhiều tác động xấu đến làn da, vóc dáng, mái tóc của bạn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, chỉ cần một ly sinh tố dưa hấu mát lành với cách chế biến siêu đơn giản sẽ giúp bạn thổi bay cái nóng mùa hè, đem đến cho bạn làn da hồng hào mịn màng, cùng một vóc dáng thon thả, săn chắc. Hãy cùng khám phá cách làm món sinh tố dưa hấu với hướng dẫn siêu chi tiết dưới đây nhé!

Cách làm món sinh tố dưa hấu
Cách làm món sinh tố dưa hấu siêu dễ

Cách làm sinh tố dưa hấu

Các nguyên liệu cần chuẩn bị

Để làm món sinh tố dưa hấu giải nhiệt mùa hè, bạn chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu rất dễ kiếm và rẻ tiền, có sẵn trong gian bếp của nhà mình, bao gồm:

– Dưa hấu: 2 miếng

– Sữa tươi hoặc sữa chua: 200ml

– Đá lạnh: 1 chén nhỏ tùy theo sở thích

– Đường: 50 – 70gr (tùy sở thích)

– Sữa đặc: 50ml

– Nước cốt chanh: 5ml

Cách làm món sinh tố dưa hấu giải nhiệt

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết cho món sinh tố dưa hấu. Bạn chỉ cần thực hiện tiếp các bước đơn giản dưới đây để có được món sinh tố thơm ngon:

– Bước 1: Gọt vỏ dưa hấu, bỏ hạt, cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố

– Bước 2: Cho thêm sữa, đường, đá lạnh vào máy xay

– Bước 3: Xay nhuyễn dưa hấu cùng với sữa, đường, đá, sau đó cho nước cốt chanh vào, nhấn nút xay một lần nữa

Giải nhiệt mùa hè sinh tố dưa dấu
Giải nhiệt mùa hè với món sinh tố dưa hấu mát lạnh

– Bước 4: Rót sinh tố ra cốc thủy tinh cao, có thể trang trí thêm một lát chanh hoặc dưa hấu cắt mỏng, thêm lá bạc hà bên trên để món sinh tố của bạn có vị thơm hơn, bắt mắt hơn. Thưởng thức ngay khi sinh tố vừa làm xong là ngon nhất.

Lợi ích của món sinh tố dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây có nhiều công dụng tốt đối với làn da, vóc dáng của bạn. Những vitamin tự nhiên như vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin B6… cùng lượng nước dồi dào trong dưa hấu giúp bạn không chỉ giải tỏa cơn khát mùa hè một cách hiệu quả, mà còn giúp làm đẹp da, cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ, cũng như giúp làm thon gọn vóc dáng một cách đơn giản, dễ dàng.

Trong dưa hấu còn có chứa chất lycopene vừa giúp ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa, vừa mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tuần hoàn máu cũng như sức khỏe tổng thể của trái tim. Do đó, việc bổ sung 2 cốc ly sinh tố dưa hấu mỗi ngày là điều nên làm để bạn không còn phải lo lắng về cái nóng bức của mùa hè nữa.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết về cách làm món sinh tố dưa hấu mà các bạn có thể tham khảo để tự làm cho mình cũng như gia đình, bạn bè… một cốc sinh tố dưa hấu ngon lành trong mùa hè nóng nực, giúp xóa tan cơn khát, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe, làn da, vóc dáng, đặc biệt tốt cho các bạn nữ. Chúc các bạn thành công với hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố dưa hấu này nhé!

Để lại bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here